私のおすすめ

コーヒー豆のおすすめ&通販や市販コーヒー粉の保存方法とは?

「どんなコーヒー豆を選べば、本当に美味しい一杯に出会えるの?」コーヒー豆は種類も多く、焙煎度や産地、香りや苦味のバランスなど、意外と奥が深い世界。さらに、保存の仕方ひとつで味がガラッと変わる繊細な飲み...
コーヒー雑学

コーヒーでダイエットは痩せる?太る?脂肪燃焼におすすめは?

「コーヒーって、ダイエットに効くの?」ブラックで飲めば痩せると聞いたけど、カフェオレだと逆に太るって話もあるし…。結局どれが正解なのか、よくわからなくなりますよね。最近は「ダイエットコーヒー」や「脂肪...
コーヒー雑学

酸味の少ないコーヒー&酸味が強いコーヒーすっぱいのはどっち

「このコーヒー、ちょっとすっぱい…?」コーヒーの酸味には、フルーティーな香りとして楽しまれる“良い酸味”と、傷んだ豆や淹れ方のミスで生まれる“嫌なすっぱさ”の両方があります。「酸味がある=すっぱい」と...
コーヒー雑学

カフェインレスコーヒーとデカフェの違い&効果やデメリットとは

「カフェインレスとデカフェ、どう違うのか知っていますか?」最近は健康意識の高まりから、カフェイン控えめのコーヒーが注目されています。でも、似たような名前の商品が増えたことで、「結局どれを選べばいいの?...
コーヒー雑学

炭酸コーヒーは美味しい?まずい?作り方やダイエット効果も?

炭酸水とコーヒー、いったいどんな味になると思いますか?「えっ、絶対まずそう…」と感じた方、ちょっと待ってください!最近、ひそかに人気を集めているのが“炭酸コーヒー”なんです。この不思議なドリンク、SN...
コーヒー雑学

ブラックコーヒー体に悪い?カロリーやカフェイン量1日何杯まで

「ブラックコーヒーって体に悪いの?」と感じたことはありませんか?カロリーが低くてダイエットに良いとされる一方で、「飲み過ぎると胃に悪い」「カフェインが強すぎる」といった声も見かけます。健康に良いのか悪...
コーヒー雑学

コーヒーの口臭どんな匂い?原因や対策と歯磨きするタイミング

コーヒーを飲んだ後、「あれ、なんだか口の中が変な匂い…?」と感じたことはありませんか?実はそれ、コーヒーによる“口臭”かもしれません。毎日の習慣として欠かせないコーヒーですが、飲んでから気になる口臭問...
コーヒー雑学

寝る前のコーヒー何時間前まで?深夜のカフェインは眠れない?

寝る前にコーヒーを飲んだら、眠れなくなるって本当?「夜に一杯だけなら大丈夫かな?」「昼間は平気でも、夜コーヒーは控えた方がいいの?」日常的にコーヒーを楽しむ人にとって、ちょっとした悩みどころですよね。...
コーヒー雑学

食後のコーヒー&食前は何分前が効果ある?血糖値下げるのは?

「食後のコーヒーって幸せ…なんであんなに美味しいの?」お腹が満たされたあとに飲む、あの一杯。香ばしい香りがふわっと広がって、気持ちまで整う感覚は、まさに「ごちそうの締め」にぴったりですよね。その“幸せ...
コーヒー雑学

朝からコーヒーの効果は?早朝の空腹にカフェインは良くない?

「朝のコーヒーがないと始まらない!」眠気を吹き飛ばして、頭をスッキリさせてくれる…まさに“朝の味方”ともいえる存在です。しかし、「空腹のまま飲むと体に悪いの?」「早朝のカフェインってどうなの?」と、不...
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